Жизнь превратилась в кошмар

Эта мысль вызывает страх и тоску,потому что я не хочу этого на всю жизнь. Возникает ощущение, что я все делаю неправильно и как попало. Кажется, будто я не способна делать все это зарабатывать деньги, платить за квартиру, покупать продукты, растить двоих животных, следить за своим здоровьем, здоровьем кошки, собаки, молодого человека, заниматься делами по дому Я ощущаю себя ребенком на которого разом свалились взрослые проблемы и я не в состоянии держать их на своих плечах. Ухаживая за кошкой и собакой, когда гуляю, кормлю их, вожу в вет. В детстве я была совсем ненужна. Я не помню того, чтобы я была ненужна. Как раз наоборот я была слишком нужна. В тот момент когда мои сверстники в детстве сами уже ездили в школу, ходили в магазин - меня одну не отпускали никуда и везде сопровождали.

Температура тревога страх. Помогите понять что со мной

Агорафобия, социофобия или что со мной происходит? У подруги была свадьба, я была свидетельницей. Перед загсом нас снимали на камеру и надо было выпить шампанского. Я поднесла бокал к губам и тут почувствовала дрожь в шее со стороны позвоночника что-то вроде отрицающего жеста, только непроизвольно.

Я бы хотела, чтобы страх не мешал мне и не забирал у меня важные Ты пройдешь через множество типовых ситуаций, где действие происходит как .

Получить ответ Что со мной происходит рука была холодная, иногда посещало чувство что живу как во сне, в ужасе думала, что у меня неизлечимая болезнь. Потом это все прошло. Но дальше началась вообще жесть, я порвала дружбу с лучшей подругой, разошлась с парнем и ко всему у меня обсыпало все лицо, депрессняк был ужасный, я постоянно плакала, чувствовала себя брошенной и уродкой.

В апреле я лазила по соц. После этого моя нервная система просто слетела, я реагировала дрожжанием на любую ссору, конечно всегда была ранимой, но эта ранимость усилилась в сотни. С парнем я помирилась, мы снова начали встречаться. Я конечно боялась повторения ПА, но верила все же, что это единичный случай. Так я прожила еще один месяц. В начале мая мама записала меня на прием к стоматологу, а я боюсь этих врачей и сходить к ним для меня пытка. В ночь перед визитом к врачу у меня случилась еще одна ПА, трясло еще больше, чем в прошлый раз, так и не уснув, я еле дожила до утра, напилась успокоительных и все же посетила врача, дальше этот страх прошел и я больше не трусилась, к врачу хожу по сей день, так как слишком много проблемных зубов.

Я конечно испугалась такой тряски, но смогла взять себя в руки. Прошло около 2х недель и мы с мамой решили поехать на дачу, ночь перед поездкой я спала просто отлично, но на утро меня снова накрыла ПА, не сильная, но потрусилась я минут 5 и дальше дереализация, рассказала все маме, приехала домой и меня снова начало трясти от страха того, что мне капец. Мама дала мне Гидазепам, уснула я как убитая, на утро состояние выжатого лимона, больше меня не трясло, но накрывало как будто изнутри, понимала, что меня накрывает только по чувству дереализации.

И после этого я заметила такой прикол, что с утра мне плохо и тревожно, а к вечеру становилось легче.

страхи, тревоги, паники, навязчивости. Проблемы и трудности страхи, тревога, паника являются одними из самых распространённых психологических состояний. Любые стрессы и переживания вызывают тревоги, страхи.

Ну и что, что катастрофы происходят редко Ну и что из того, что на Но, вспоминая этот принцип, я понимаю, что кажды страх бессмысленный.

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Страх Страх — это сильная отрицательная эмоция, которая возникает в результате воображаемой или реальной опасности и представляет угрозу жизни для индивида. Под страхом в психологии понимают внутреннее состояние человека, которое обусловлено предполагаемым или реальным бедствием.

Психологи относят страх к эмоциональным процессам. Изарда данное состояние определил к базовым эмоциям, относящимся к врожденным, которые имеют генетические, физиологические компоненты. Страх мобилизует организм индивида к избегающему поведению. Отрицательная эмоция человека сигнализирует о состоянии опасности, которая напрямую зависит от многочисленных внешних и внутренних, приобретенных или врожденных причин.

боюсь что со мной что то случится

Страх становится для вас богом и начинает управлять вашей жизнью. Любой страх говорит о том, что человек забыл Бога, который проявляется в нем через его разум и интуицию. Я нерешительна и всегда беспокоюсь о том, что подумают или скажут обо мне другие люди. Потому, что вы не уверены в себе.

С точки зрения времени неуверенность и страх касаются: 1. Настоящего, при чем это формулируется в виде вопроса: «Что со мной происходит » 2.

панические атаки панические атаки Самый первый раз паническая атака случилась со мной среди ночи. Это было настолько жутко, что от самого воспоминания об этом волосы вставали дыбом и мороз бежал по коже. Самый первый раз паническая атака случилась со мной среди ночи. Просыпаюсь ночью от ужаса, от наваливающегося необъяснимого страха! Не понимаю, что со мной происходит. Сердце просто выскакивает из груди, воздуха катастрофически не хватает, обливаюсь холодным липким потом, хочу крикнуть, но не получается даже издать звук.

Я проваливаюсь в эту душную темноту, тону в ней, погружаюсь все глубже и глубже.

Как справиться со страхом сойти с ума и заболеть шизофренией?

30, 4: Началось все на самом деле еще раньше, потому что обычный человек от единичного случая ортостатической гипотензии по врачам бегать не начинает. И нужно пара секунд еще чтобы кровь поднялась вверх и все наладилось. Так вот, обычный человек как правило к 25 годам знаком с подобными состояниями после сильных тренировок, или после жары и духоты, или после бани, или после алкогольной вечеринки.

Мне кажется, здесь возникает путаница понятий. . Складывается ощущение, что происходит некоторая подмена: вместо «страха.

А то я уже не могу больше. Нравится Мила Видели на сайте 8 часов назад 17 декабря , Я всю беременность пила валерьянку, а когда накрывала истерика - валокордин или карвалол сколько лет, столько капель. Еще фолиевая кислота хорошо помогает. Она помогает вырабатывать серотонин - гормон радости. В принципе все это беременным и выписывают. Только все это валерьянку точно надо пить постоянно, чтобы результат был.

Что со мной происходит

В последнее время часто бываю на форуме в качестве пассивного наблюдателя: Иногда получается адаптироваться к таким состояниям,но это редко. Все бы ничего,если бы тело не включалось в этот процесс. Короче говоря, начинаю переживать и сразу мышцы напрягаются в плечевом поясе,шея, в груди давит, дышать трудно это вообще отдельный разговор , как будто каменная плита на грудь давит , чувство что теряю сознание, все потеет, что умеет потеть:

Как избавиться от навязчивого страха. Не всегда люди, испытывающие навязчивый страх, не в силах .. Если у кого то такая же фобия,пишите мне, будем бороться с этим . Причем происходит через раз.

Как справиться со страхом сойти с ума и заболеть шизофренией? Собственно, я решила наконец-то написать о своей проблеме. Я просто уже в полнейшей безысходности.. Все началось больше года назад. Я тогда была на уроке литературы, обычный день. Но под середину урока со мной случилось что-то ужасное. Меня вдруг затрясло, появился страх сойти с ума. Тогда я не знала, что такое паническая атака.

Весь оставшийся урок я сидела в полнейшем страхе, не понимала, что со мной происходит. Я отсчитывала минуты до конца урока, думала, что вот-вот сойду с ума. Как только урок закончился, я тут же вылетела из класса и позвонила маме. Конечно, я ей не сказала причину, я боялась и поэтому сказала, что мне плохо. Дома мне вызвали врача, страх сойти с ума сменился на страх смерти. Была одышка, сердце сильно колотилось.

Как преодолеть чувство тревоги и страха?

Что порождает страхи и как от них избавиться. страхи отравляют нам жизнь. Страх для души такая же боль, как спазм для тела. Что происходит тогда, когда мы чего-то боимся?

Во-первых, страхи и фобии — это не одно и то же. Мне трудно сосредоточиться, и всё валится из рук. постоянно контролируя состояние клиента и обсуждая с ним то, что происходит, что он чувствует и т.п.;.

Была сама дома, ждала мужа, резко начало сильно колотиться сердце, появилось ощущение удушья Мысли: Я сама и никто мне не поможет, вдруг тут умру? Надо быстрее к окну подышать свежим воздухом. Повышенное потоотделение, дрожь во всем теле, тахикардия, удушье, покалывание в конечностях. Да, у меня ПА, это уже знаю. Я справлюсь сама, течение паники никак не зависит от посторонней помощи, паника уже у меня была раз сто точно, и жива. Не паниковать, уменьшить частоту вдохов, расслабиться.

Следующий этап работы - список тревожных мыслей и рациональный ответ на них. Я понимаю, что столько писать для вас может казаться трудным и бесполезным. Но - это единственная возможность вытащить"иррациональные мысли" и изменить их.

Признаки страха: как реагирует организм?

Жизнь превратилась в кошмар анонимно, Женщина, 22 года Здравствуйте! Уже месяц меня мучает"странное" состояние моей психики. Сразу скажу, что несколько предшествующих месяцев были очень стрессовыми: Состояние было, как на"вулкане". Потом маму выписали, пролечили, все стало хорошо в семье, беды закончились Начались проблемы на работе, снижение зп, компания разваливалась на глазах.

Страх не давал мне даже попытаться чего-то достичь, лишал меня .. план на меня, и всё, что происходит со мной в жизни, происходит по его воле.

Вернее, могу умереть в любой момент. Строго говоря, так оно и есть, и ясно, что страх перед смертью знаком любому человеку. Но чувствовать этот страх постоянно, периодически, к тому же, ощущая, что вот оно, сейчас, точно сейчас произойдет, для меня было новым ощущением. Именно сейчас, переходя дорогу во время последних вспышек зеленого света, я внезапно перестану дышать, с ужасом понимала я.

Ужас был не совсем безосновательным, ведь в моменты дикого страха и отчаяния дышать я действительно не могла. То есть, худо-бедно выдохнуть было еще можно, но вот получить новую жизненно необходимую порцию воздуха — никак, оставалось только беспомощно ловить ртом пустоту. Кто-то спросит, почему же моя вера не помогала мне преодолевать страх смерти — разве не к вечной жизни мы, христиане, готовимся?

ОСОЗНАНИЕ СТРАХА. Почему возникает страх?